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2011年8月17日 (水)

良い汗

 今日はブログのさなさんの記事を見てエアロビ教室に二人でお試しに参加させて頂きました~。さなさんと初ご対面でした。
とても温かく迎えて下さり感謝です。
少しドキドキしましたが良い汗をかきました。
二人とも足と手がバラバラ状態でしたがとても楽しく
ストレスも発散です
家に着き熱いお風呂に入りスカッと汗を流し
そのあとは・・・
もちろんビールでしょ!!美味しかった事。

P1000626


暑い時体を動かし汗をかくとスッキリしますね
次回より教室に入れてもらうことにしようと思います。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

すー様 おはようございます

昨晩はありがとうございました。
初対面とあってちょっとドキドキ、ワクワクでした。
楽しんでいただき、ストレスの発散もできたとの事、良かったぁ~~
こちらこそ本当にありがとうございました

次回又、お会いできるのを楽しみにしています

良い汗をたっぷりかいて
爽快な気分を味わったようで良かったですね~
こちらまで身体が軽くなった
な気分です。


良いお友達とお知り合いになれて
良かったですね、アットホームな教室と
感じられました。私も重い体を音楽に乗せて
動き回りたいですよ~、
頑張ってください!!。

そ~れは美味しい1杯でしょう
すーさんKARAみたいにお尻プリプリ?
最近POPなエアロビ流行ってるらしいですね
すーさん頑張るね~尊敬!
近くにいいお友達ができていいですね
きっと初対面でもブログで仲良しさんなので
直ぐに意気投合では?

夏は汗かかなきゃねっ
今の私は激しい運動は出来ないけれど、
家のお掃除で大汗かいています
今週は水泳でゆっくりゆっくり泳いで、
汗かいてきました。
体を動かすって気持ち良いですね

しかも恵比寿・・・いいですね~~(^^)

★さな様
有難うございました~。
おかげでたっぷり体脂肪も少し減らしたような気がしました。
また宜しくお願いします。

★jun 様
おかげ様で良い汗かきました。
皆さん良く体が動いてすごいな~と思いました。この日は良い疲れでぐっすりでした。jun さんも一緒にどうですか~。

★rei 様
気持ちはKARAで、
体はドッコイショー
でした~。
でも汗だけはどっぷりかきました。
初対面ですが以前から知り合い気分でした。ブログ友達って不思議ですね。

★工房 様
売りだしで恵比寿が安かったんですよ!
やっぱエビスはマイウ~ですね。
明日からは発泡酒で~す。

エアロビデビューおめでとうございます
そうです、エアロビをしてのあとのを最高です

楽しく頑張って下さ~い

★のらねぃさん
楽しく体を動かせるので良いですね~。
飲みすぎに注意しま~~す。

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